Sesiones de Yoga para las familias de Tarragona

Una dosis extra de fuerza, calma y seguridad para hacer frente al proceso oncológico

AFANOC Tarragona hemos firmado un acuerdo de colaboración con la Escuela Yoga Iyengar de Reus, el Centro Salut Holos de Tarragona, el centro Ioga Priorat y el centro Yoga Móra de Móra d’Ebre para realizar sesiones de yoga para los cuidadores y cuidadoras de los niños y niñas con cáncer.

Este proyecto, que se enmarca dentro del programa “Cuidarse para cuidar”, les permite hacer un paréntesis en su dinámica familiar y dedicarse un tiempo para ellos mismos. Practicar yoga con asiduidad les reportará múltiples beneficios: reduce el estrés emocional, libera tensiones, favorece el descanso, potencia el dinamismo y la concentración y, sobre todo,fortalece el cuerpo y la mente. En el caso concreto de la modalidad Iyengar, las clases se centran en la alineación correcta del cuerpo, sea cual sea la condición física.

Todo ello, y sumado a efectos de serenidad y calma que aportan los ejercicios, los padres y madres tendrán una dosis extra de fuerza y seguridad para afrontar la circunstancia especial en que se encuentran a causa de la enfermedad de sus hijos o hijas.